Echt jetzt! (33)
Gute Nacht! - Bemerkungen von Rainer M. Gefeller
Fotos: Michael Otto, Künzell
22.11.2024 / REGION -
Die dunkle Jahreszeit hat echt auch ihre hellen Seiten. Wir zünden Kerzen an. Wir streifen uns unseren ausgeleierten Pullover über. Wir kramen die alten Wollsocken hervor. Wir werden mit Ratschlägen überhäuft, wie wir jetzt endlich mal unser Leben "achtsamer" gestalten können. Wir erinnern uns daran, dass man in Büchern tatsächlich auch lesen kann. Manche wollen uns aber auch raus in die Kälte locken. In der Rhön ist es ja ziemlich hip, sich den bestmöglichen Ausblick auf den Sternenhimmel zu ergattern. Mitunter allerdings bleibt die Aussicht finster – weil fette Wolken uns die Show vermiesen. Oder weil Eindringlinge mit Stirnlampen uns und die gesamte Umwelt blenden. Die Logenplätze im Sternentheater sind zwar gratis, die Vorstellung kann aber leider nicht garantiert werden. Außerdem lassen sich viele auch durch die schönsten Aussichten die Angst vor der "schwarzen Nacht" nicht austreiben. Wollen wir mal gucken, ob wir was zu sehen bekommen?
Bei der Nacht ist so finster im Weg,
Man sieht weder Brücke noch Steg,
Weder Stock noch Stein,
Man stößt sich ans Bein,
Drum geh ich nicht gern allein.
Die prominenteste Nacht-Schwärmerin der Rhön heißt Sabine Frank. Die Frau kann gar nicht genug kriegen von der dunklen Seite des Lebens. "Für mich ist die Nacht die schönere Hälfte vom Tag", sagt sie, zudem man "nicht so ausgeleuchtet und angeguckt wird wie am Tag". Frau Frank hat vor zwei Jahren, im Dezember 2022, einen Autoren der "Zeit" mit ihrem Enthusiasmus zu einer hinreißenden Reportage ("Hello Darkness") inspiriert. "Zu dieser Jahreszeit sind die Sterne viel geiler", hat sie dort erzählt. Vor allem lässt sich dann auch das "Wintersechseck" blicken, eine himmlische Sensation: Die sechs Sterne blitzen derart hell, dass man sie selbst aus lichtverpesteten Großstädten erkennen kann – um wieviel besser erst in der Dunkelheit der Rhön.
"Dark Sky Reserve"
Sabine Frank ist 1963 in Tann geboren. Elektrisches Licht gab’s damals sogar am Zonenrand, anscheinend aber nicht sehr viel: "In meiner Kindheit hat über der Kreuzung eine Lampe gebambelt und das war’s", erinnert sie sich. Weil das Umgebungslicht so spärlich war, waren Sterne abends allgegenwärtig. Ob sie dort ihre Mission entdeckt hat? Im Sommer vor zehn Jahren wurde das Biosphärenreservat Rhön offiziell als "Dark Sky Reserve" gegründet. Seither hat sich unser Sternenpark bundesweit als Schutzmacht für die Nacht hervorgetan – und Frontfrau ist Sabine Frank. Die Lady ist eine Kämpferin gegen das Blendlaternen-Licht. "Dass verschmutztes Wasser und Lärm eine Bedrohung sind, darin sind sich alle einig. Für"Atme die Zukunft ein. Atme die Vergangenheit aus."
Empfindsame Gemüter brauchen jetzt vielleicht mal eine Denkpause. Lasst uns doch einfach eine Schicht Achtsamkeit einlegen, das wird uns vor allem in dieser düsteren Zeit strengstens empfohlen. Zum Start eine Portion Achtsamkeits-Lyrik: "Atme die Zukunft ein. Atme die Vergangenheit aus." Sind Sie noch wach? Laut "Deutschem Zentrum für Achtsamkeit" kann man nicht früh genug beginnen mit diesem behutsamen Umgang mit uns selbst. Gleich morgens, noch im Bett, sollen wir unsere Gehirne "auf den Achtsamkeitsmodus" einstellen. Man schwingt seine Beine "bewusst aus dem Bett", und das geht so: Erst denkt man ganz doll daran, dass man gleich seine Beine bewegen will. Dann schwingt man los. Dann bleibt man auf der Bettkante hocken. Atmen soll man auch schon wieder. So geht’s durch den Tag: Achtsam Duschen. Achtsam Autofahren. Achtsam Essen und Trinken. Achtsam Türen öffnen und schließen. Wissen Sie was: Meine dunkle Jahreszeit erhellt sowas nicht!Passt auf, all ihr Kinder,
Lasst eure Lichter an, lasst lieber eure Lichter an.
Denn da ist ein Monster, es lebt unter dem Bett.
Wer im Glashaus sitzt, sollte sich im Dunkeln ausziehen.
Hier gibt’s den Kinderschreck-Song von Santana und Everlast, "Put Your Lights On": https://www.youtube.com/watch?v=KCBS5EtszYI (Rainer M. Gefeller) +++
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Journalisten-Legende schreibt exklusive Kolumne bei OSTHESSEN|NEWS