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Christopher Bunk gibt Einblicke

Fußball fängt bei der Athletik an: Wie Zentrum Mensch bei der SGB arbeitet

Physiotherapist Christopher Bunk im Trainingslager der SG Barockstadt Fulda-Lehnerz
Fotos: Hans-Hubertus Braune

01.08.2026 / BORNA/FULDA - Die Vorbereitung auf die neue Fußballsaison ist bereits auf der Zielgeraden. Während beispielsweise in der Hessen-, der Verbands- und der Gruppenliga das runde Leder am Wochenende wieder um Meisterschaftspunkte rollt, hat das osthessische Aushängeschild SG Barockstadt Fulda-Lehnerz noch eine Woche länger Zeit, sich auf die fünfte Regionalligasaison vorzubereiten.



Vor wenigen Tagen weilte die Mannschaft um Cheftrainer Daniyel Cimen zum traditionellen Trainingslager ins Lagovida-Resort am Störmthaler See südlich von Leipzig. Seit vielen Jahren begleitet die Physiotherapie-Praxis Zentrum Mensch aus Eichenzell und Fulda die SGB. Die Experten um Michael Franz und Christopher Bunk legen die Grundlagen für Athletik und Fitness, kümmern sich um müde Muskeln und Blessuren.

Vor der Ferienwohnung hat Christopher Bunk zwei Massageliegen aufgebaut, während die Jungs gerade ihre Mittagspause genießen. Im Trainingslager am Störmthaler See südlich von Leipzig herrscht entspannte Stimmung. Seit über einem Jahrzehnt fährt die SG Barockstadt Fulda-Lehnerz und deren Vorgängerverein TSV Lehnerz in der Saisonvorbereitung in das Ferienressort.

Nichts wird dem Zufall überlassen

Die 22 Spieler und drei Torhüter sowie das Trainerteam vom Chefcoach Daniyel Cimen haben ihren Fokus allerdings nicht auf Strand, Bootchenfahren oder Minigolfspielen ausgelegt. Sie bereiten sich auf eine intensive Saison in der Regionalliga Südwest vor. Die Liga ist nochmal härter geworden, da sind sich die Experten einig. Auch deshalb wollen die Verantwortlichen der SG Barockstadt Fulda-Lehnerz nichts dem Zufall überlassen. Das Training ist bis ins Detail geplant.

"Hier im Trainingslager geht es darum, die Jungs langsam auf das erste Punktspiel vorzubereiten", sagt Bunk. Kraft, Schnelligkeit und Spritzigkeit sind Themen, die in dieser Phase der Vorbereitung auf der Agenda stehen. Bevor Standards, Spielformen und Technik einstudiert werden, sorgt Bunk in Zusammenarbeit mit dem Trainerteam für das Aufwärmprogramm. "Welche Übungen wir machen, interessiert die Trainer nicht. Wir besprechen vorher ausgewählte Ziele für die Trainingseinheit", sagt Bunk. Mobilität, Stabilität und Krafttraining sind auch für die Fußballer wichtige Grundlagen, um Fit in die Spiele zugehen und das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Sollte ein Spieler Schmerzen verspüren, ist Zentrum Mensch sofort zur Stelle. "Wir checken dann ab, was los ist und welche weiteren Maßnahmen notwendig sind", sagt Bunk, der im Trainingslager von Felix Spohr unterstützt wird. Der 20-Jährige absolviert derzeit eine Ausbildung zum Physiotherapeuten im ersten Lehrjahr und sammelt während seines Praktikums bei Zentrum Mensch Erfahrungen. "Durch meine Verletzung im vergangenen Jahr hatte ich eine sechsmonatige Physiozeit und habe mich noch mehr mit den Aufgaben auseinandergesetzt", sagt Spohr.

Azubi Felix Spohr: Spontaner Trip ins Trainingslager der SGB

Nach seinem Abitur mit den Leistungskursen Sport und Mathe hat der 20-jährige Fußballer der SG Niederaula/Kerspenhausen seine dreijährige Ausbildung an der Medischule in Fulda begonnen. Im zweiten Jahr stehen Praxiszeiten auf dem Plan, sein Praktikum hat er in den Ferien bewusst vorgezogen. Eine gute Entscheidung.

"Ich wurde von den Kollegen bei Zentrum Mensch super aufgenommen. Als ich gefragt wurde, ob ich mit ins Trainingslager möchte, habe ich nicht lange überlegt und zugesagt", sagte Spohr gegenüber OSTHESSEN|NEWS und bereut seine Entscheidung keine Sekunde. Sofort mittendrin beim Regionalligisten sitzt er später beim Vorbereitungsspiel in Halle (Saale) auf der Bank neben Cimen und dessen Co Yasin Kocatepe. "Es ist alles gut hier, alle sind nett und ich gewinne viele Eindrücke", sagt der Azubi. Später möchte er mit Sportlern zusammenarbeiten.

Nach den Einheiten freuen sich die Spieler, dass Bunk und Spohr die müden Muskeln lockern und so die wichtige muskuläre Pflege betreiben. "Wir sind schon 13 Jahre hier am Störmtahler See, haben hier gute Möglichkeiten für die Reha. Die Versorgung durch das Hotel und die Trainingsmöglichkeiten in Borna sind optimal", sagt der Physiotherapeut Christopher Bunk. "Wir fühlen uns hier einfach wohl und kennen die Abläufe", unterstreicht der auf der Massagebank liegende SGB-Akteur Kevin Hillmann, während Bunk seine Oberschenkelmuskulatur behandelt. "Wir Spieler sind bei Zentrum Mensch in guten Händen. Chrissi und ich sind ein eingespieltes Team", lacht Hillmann, der seit der Saison 2018 bei der SGB spielt. Wenn alle fit sind, ist die Stimmung natürlich umso besser.

Auswärts in Trier

In einer Woche geht es mit dem Auswärtsspiel bei Eintracht Trier wieder los. Zentrum Mensch und das gesamte Trainerteam hoffen, dass die Mannschaft erfolgreich in die Regionalligasaison startet, und sind bereits voller Vorfreude. Mit einem Erfolg im Rücken fühlt sich die muskuläre Pflege noch besser an. (Hans-Hubertus Braune) +++

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