Mandy Jordans Herzensprojekt wächst
Gemeinsam aktiv: Mit dem Kinderwagen zum Training - ganz ohne Babysitter
Mandy Jordan (Mitte) bietet Buggy-Kurse an für Frauen und ihren Nachwuchs.
Fotos: Mandy Jordan
25.07.2026 / BAD HERSFELD -
Kraft tanken, sich selbst etwas Gutes tun und das Gemeinschaftsgefühl stärken - genau dafür steht MJ-Bewegungsfreude. Gründerin Mandy Jordan aus Bad Hersfeld bietet dabei eine breite Palette an Kursen an. Gegenüber OSTHESSEN|NEWS bringt sie ihren Ansatz auf den Punkt. "Es ist mehr als nur Sport. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem sich die Frauen wohlfühlen und wieder Vertrauen in ihren Körper entwickeln können."
Die 41-Jährige ist Mama von zwei Kindern und gelernte OP-Schwester. Nach der Geburt ihres zweiten Sohnes im Jahr 2022 hat sie im Sommer damit begonnen, erste buggyFit-Kurse zu geben. Im Bereich prä- und postnatale Fitness bildete sie sich weiter und absolvierte ein Fernstudium zur Präventionstrainerin. Ein großer Schritt in die Selbstständigkeit folgte vergangenes Jahr. "Ich wollte einfach etwas Neues für mich starten. Also habe ich am 1. März mein Herzensprojekt MJ-Bewegungsfreude gegründet."
Von Schwangerschaft bis Rückbildung
Inzwischen bietet Jordan viele Gesundheits- und Fitnesskurse für Frauen in jeder Lebensphase an. So auch von der Schwangerschaft bis zur Rückbildung. "Ich finde es wichtig, all die Abschnitte von der Pike auf zu begleiten", stellt sie heraus. Dazu gehören Beckenbodentraining mit angepassten Schwierigkeitsstufen sowie Fitnesskurse für Mamas mit Baby - entweder im Park oder Indoor. Ebenso werden Väter mit eingebunden, wie beispielsweise beim "PapaFit -Funktional HIT". "Allgemein biete ich kein Fitnessprogramm von der Stange an - wir arbeiten an individuellen Lösungen für die Teilnehmer."
Gesundheit stärken und sozialer Austausch
Vor allem "buggyFit" erfreut sich großer Beliebtheit. In der Regel trainieren zehn bis 15 Teilnehmerinnen gemeinsam mit ihren Babys im Kinderwagen. Am 4. August (Dienstag) und 13. August (Donnerstag) starten die neuen Kurse. "Das Konzept lässt sich im Sommer, als auch im Winter hervorragend umsetzen - das Feedback ist sehr positiv." Die Vorteile liegen auf der Hand: "Die Bewegung an der frischen Luft tut gut, die Kinder sind mit dabei und eine Betreuung muss nicht organisiert werden." Gleichzeitig steht das Miteinander im Fokus. Jordan abschließend: "Wir haben keinen Leistungsdruck - viele Frauen schätzen es, ihre Erfahrungen mit Gleichgesinnten auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen." So entstehen oftmals wertvolle Kontakte und Freundschaften, die weit über die gemeinsame Kurszeit hinausgehen. (Maria Franco) +++
