"Aufgeben ist keine Option"
Leidenschaftliche Sportlerin Carina Diegel (43): Vom Reitsport zum Triathlon
Fotos: ia-Sophie Nowak, Marcel Hilger, privat
05.01.2026 / LUDWIGSAU -
Die 43‑jährige Carina Diegel aus Mecklar (Gemeinde Ludwigsau im Landkreis Hersfeld-Rotenburg) fand ihren sportlichen Ursprung im Reitsport. Viele Jahre lang prägte dieser ihr Leben, bis der altersbedingte Tod ihres Pferdes im Jahr 2019 einen tiefen Einschnitt bedeutete.
Obwohl sie dem Reiten zunächst treu blieb, öffneten sich bald neue Wege: Durch ihren Mann Christoph, selbst Triathlet, und ihren Nachbarn Dieter Pfaff, ebenfalls ehemaliger Triathlet, kam Carina erstmals mit dem Triathlon in Kontakt. Bereits 2018 absolvierte sie ihre erste Kurzdistanz – und entdeckte eine neue sportliche Leidenschaft.
Nach der Geburt ihrer Tochter im Jahr 2020 fand Carina schnell zurück in den Sport. Schritt für Schritt baute sie ihr Training wieder auf und schloss sich 2023 dem Triathlonverein Tri-Force Fulda an.
Gesundheitliche Herausforderungen im Trainingsalltag
Ihre sportlichen Jahre sind geprägt von gesundheitlichen Rückschlägen. Nach der Geburt ihres ersten Kindes im Jahr 2017 traten mehrere Autoimmunerkrankungen auf: Colitis ulcerosa, eine chronisch‑entzündliche Darmerkrankung, sowie eine einseitige Uveitis, die auf dem betroffenen Auge zu einer dauerhaft reduzierten Sehkraft von maximal etwa 50 Prozent führt. Zusätzlich kämpft sie mit rheumatischen Beschwerden. Diese Erkrankungen bringen bis heute wiederkehrende Schübe und Trainingspausen mit sich.Zwei große Radabenteuer
Ein besonderes Highlight ihres Sportjahres 2025 waren zwei große Radabenteuer. Die MSR 300, die Mecklenburger Seen Runde, gilt als legendärer Radmarathon: Rund 300 Kilometer führen durch die beeindruckende Landschaft der Mecklenburgischen Seenplatte, mit Start und Ziel in Neubrandenburg. Im September folgte ihre Alpenüberquerung vom Bodensee bis zum Comer See in Italien – ein anspruchsvolles Projekt, das sowohl körperliche Ausdauer als auch mentale Stärke verlangte.Auch zwei Triathlonwettkämpfe standen 2025 auf ihrem Programm. Ein geplantes Trainingslager auf Mallorca musste sie im März krankheitsbedingt absagen, ebenso fiel der Lollslauf für sie aus. Solche Rückschläge gehören für Carina inzwischen zum Alltag. Sie nimmt sie an, passt ihre Planung an und behält ihre langfristigen Ziele im Blick.
Familie, Beruf und Rettungsschwimmerin
Neben dem Sport meistert die berufstätige Carina den Familienalltag mit einer fünfjährigen Tochter und einem achtjährigen Sohn. Ihr Training integriert sie flexibel in ihren Tagesablauf. Parallel absolviert sie derzeit eine Schwimmfortbildung, um das Kindertraining im Verein zu unterstützen und arbeitet aktuell am Rettungsschwimmer in Silber.Perfektion oder persönliche Bestzeiten stehen für Carina längst nicht mehr im Vordergrund. Sie jagt keinen Rekorden hinterher und weiß, dass sie nicht zur sportlichen Elite gehören wird. Doch das schmälert ihre Begeisterung nicht – im Gegenteil: Sie betreibt den Sport aus Freude, aus Leidenschaft und aus innerer Überzeugung.
Und natürlich hat sie schon das nächste Ziel vor Augen: Im September 2026 möchte Carina ihre erste Halbdistanz bei der Challenge Almere (Niederlande) absolvieren – 1,9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren und 21,1 Kilometer Laufen. Nicht das Podium treibt sie an, sondern das Ankommen und das Dranbleiben.
Carinas Geschichte zeigt eindrucksvoll, dass sportlicher Erfolg viele Gesichter hat – und dass Leidenschaft, Geduld und ein starkes Umfeld oft mehr bewirken als jede körperliche Einschränkung. (pm/hhb) +++