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"Es war ein toller Wettkampf"

Kenan Abel kämpft sich zur Deutschen Meisterschaft im Kraftdreikampf


Copyright: Kenan Abel

27.11.2025 / FULDA - Großer Erfolg für Kenan Abel: Am vergangenen Samstag startete er für den PSV Blau-Gelb-Fulda in Mainz an der Rheinland-Pfalz-Meisterschaft im Kraftdreikampf. In der Altersklasse I und Gewichtsklasse bis 74 Kilogramm konnte er nach einem spannenden Wettkampf den Sieg einfahren. Nächste Station: die Deutsche Meisterschaft.



"Obwohl ich seit langer Zeit vor allem Bankdrücken trainiere, habe ich mir vor nicht einmal vier Monaten das Ziel gesetzt, zusätzlich mit Kniebeuge und Kreuzheben zu beginnen, um mich für die Deutschen Meisterschaften zu qualifizieren", erzählt er. Die Qualifikationsnorm liegt bei 465 Kilogramm. "Umso mehr freue ich mich, dass ich am vergangenen Samstag ein Total von 495 Kilo erreicht habe und damit meine Klasse mit 20 Kilo Vorsprung gewinnen konnte. Damit erreichte ich sogar die Höhe des aktuellen Landesrekords, auch wenn ich diesen offiziell nicht aufstellen konnte, da ich in einem anderen Bundesland startete."

"Konnte Rückstand wieder ausgleichen"

In der Kniebeuge gelang ihm im dritten Versuch eine gültige Leistung von 145 Kilo, nachdem der zweite Versuch aufgrund eines technischen Fehlers gestrichen wurde. Stärkerster Konkurrent, Maik Junge, beugte 20 Kilogramm mehr und lag zunächst vorne. "Im Bankdrücken, meiner Lieblingsdisziplin, konnte ich den Rückstand wieder ausgleichen. Ich drückte 150 Kilo und sorgte dafür, dass wir vor dem Kreuzheben wieder gleichauf waren. Maik Junge hob im Kreuzheben 180 Kilo. Ich begann mit 170, steigerte im zweiten Versuch auf 185 und konnte im dritten Anlauf 200 Kilo gültig heben. Damit entschied ich den Wettkampf für mich."

Für Abel war es ein toller Wettkampf. Nun liegt seiner voller Fokus auf der Deutschen Meisterschaften in vier Monaten. "Ich werde intensiv an meiner Kniebeugetechnik arbeiten, und wenn ich mich im Kreuzheben weiter steigern kann, halte ich ein Total von etwa 530 kg für realistisch, was mir sogar realistische Chancen auf eine Medaille geben könnte", sagt er abschließend. (lu/pm) +++



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