Bieberstein auf neuen Wegen
Kooperation mit Outdoor-Papst Lagerstroem: Bewegung fürs Leben
Foto: privat
14.11.2025 / HOFBIEBER - Die erfolgreiche Arbeit der Hermann-Lietz-Schule Schloss Bieberstein in Hofbieber-Langebieber (Landkreis Fulda) basiert auf bewährten reformpädagogischen Grundsätzen und einer ganzheitlichen Ausrichtung. Lernen und leben in einem natürlichen Umfeld sowie Sport spielen für das renommierte Internat schon immer eine große Rolle.
Gute Voraussetzungen für eine Kooperation mit dem international bekannten Sportpädagogen Dr. Dieter Lagerstroem. Jetzt präsentierten die Schule und der Outdoor-Papst gemeinsam ein Bewegungsprogramm, das fit fürs Leben machen soll. Ein Pilotprojekt mit überregionaler Bedeutung.
"Wir Menschen werden so, wie wir leben", sagt Dr. Lagerstroem. Er war unter anderem mehr als 30 Jahre an der Deutschen Sporthochschule Köln tätig, der einzigen deutschen Sportuniversität. "Sehr viele Menschen leben falsch", sagt er. "Sie bewegen sich einfach zu wenig und ignorieren natürlichen Gegebenheiten."
Bewegung ist ein Muss
Wie aber setzt man Menschen nachhaltig in Bewegung? Nach Lagerstroems langer Erfahrung ist allenfalls etwa die Hälfte der Menschen zu regelmäßigem Sport oder Training bereit. Zu glauben, man könne erklärte Bewegungsmuffel zu sportlicher Betätigung überreden, sei praxisfern. "Das macht aber nichts", meint Lagerstroem. Denn eines kann der Mensch von klein auf ganz von allein: laufen. Wem es also darum geht, Menschen in Bewegung zu setzen, müsse man sie zum Laufen ermuntern. Das habe schon der griechische Philosoph Aristoteles erkannt, der seine Schüler beim gemeinsamen Spazierengehen unterrichtete.Bewegte Schule
Vor diesem Hintergrund will die Schulleitung des Oberstufengymansiums Schloss Bieberstein in den kommenden Wochen ein Konzept entwickeln, mit dem mehr Bewegung in den Schulalltag gebracht wird. "Auch wenn wir einen Leistungskurs Sport haben, geht es dabei nicht primär um zusätzliche, leistungsorientierte Sport-Angebote", erläutert Anke Bickert, Fachbereichsleiterin Sport. "Bewusste Bewegung darf gern entspannt und zwanglos sein. Dabei kommt uns auf Bieberstein entgegen, dass die Jugendlichen bei uns nicht nur zur Schule gehen, sondern hier auch wohnen. Das eröffnet uns viel mehr Möglichkeiten für Bewegungsimpulse. Dies wollen wir nutzen und sind dankbar dafür, in Dr. Lagerstroem einen so hochkarätigen Mentor zur Seite zu haben."Neben seiner langjährigen sportmedizinischen Erfahrung bringt der Deutsch-Norweger Dieter Lagerstroem noch etwas ein: seine skandinavische Verwurzelung. Gerade die Norweger verbringen sehr viel mehr Zeit aktiv in der Natur als die Bürger der meisten anderen entwickelten Länder. Dieses Leben an der frischen Luft ("Friluftsliv") ist in Norwegen Kult: Die daraus resultierende Förderung der "geistigen Gesundheit" ist nach Einschätzung vieler Wissenschaftler einer der Gründe dafür, dass die Norweger regelmäßig zum Kreis der zehn glücklichsten Nationen gehören. "Nach diesem Vorbild Bewegung und frische Luft miteinander zu verbinden, fällt uns auf Bieberstein natürlich nicht schwer", sagt Schulleiter Kleinen. "Viel schöner in die Natur eingebettet, kann eine Schule kaum sein."
Bleibt noch die Frage der Erfolgskontrolle. Kann man den gesundheitlichen Erfolg von regelmäßiger Bewegung verlässlich messen? Man kann. Die Zauberformel lautet VO2 Max. Ein einfaches Verfahren bestimmt die größtmögliche Sauerstoffkapazität (gemessen in Millilitern pro Minute und Kilogramm Gewicht), die der Körper aufnehmen und verwerten kann. Der in Deutschland noch wenig bekannte Wert wird auch als "Bruttokriterium der körperlichen Leistungsfähigkeit" bezeichnet. Nach Einschätzung der angesehenen American Heart Association gibt das Verfahren ein aussage-kräftiges Bild davon, wie gesund die untersuchte Person ihr Leben gestaltet. Die Lietz-Schule Schloss Bieberstein setzt die entsprechenden Messgeräte bereits ein.
"Unsere Schulgemeinde ist Dr. Lagerstroem für seine Anregungen dankbar", bilanziert Dr. Kleinen. "Auch sind wir stolz darauf, die erste Schule in Deutschland zu sein, die sich dem Thema Bewegung im Alltag auf diese skandinavisch inspirierte Weise umfassend annimmt. Wir werden über unsere Erfahrungen berichten." (pm/ems) +++