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Wenn Husten und Schnupfen Saison haben

Wie Sie sich in der Erkältungszeit schützen können

Herbstzeit ist Erkältungszeit: Die Tage werden kürzer, das Wetter kühler und feuchter und viele Menschen verbringen wieder mehr Zeit in Innenräumen. Ein ideales Umfeld für Erkältungsviren, die sich dort besonders leicht verbreiten.
Symbolfoto: Pixabay

11.10.2025 / REGION - Herbstzeit ist Erkältungszeit: Die Tage werden kürzer, das Wetter kühler und feuchter und viele Menschen verbringen wieder mehr Zeit in Innenräumen. Ein ideales Umfeld für Erkältungsviren, die sich dort besonders leicht verbreiten. Doch welche Erreger stecken eigentlich hinter den klassischen Atemwegsinfekten, wann wird eine Erkältung gefährlich und wie kann man sich effektiv schützen? OSTHESSEN|NEWS hat die wichtigsten Informationen für Sie zusammengefasst.



Laut dem Robert Koch-Institut (RKI) steigen die Zahlen akuter Atemwegserkrankungen seit einigen Wochen wieder deutlich an. In der kalten Jahreszeit sind die meisten Infekte viral bedingt, etwa durch Rhinoviren, die rund 35 Prozent aller Erkältungen verursachen, das Coronavirus, die echte Virusgrippe (Influenza) oder das Respiratorische Synzytial-Virus (RSV). Aktuell dominieren laut RKI vor allem Rhinoviren und SARS-CoV-2 das Infektionsgeschehen. Die eigentliche Grippe- und RSV-Saison beginnt größtenteils rund um den Jahreswechsel.

Altbekannte Schutzmaßnahmen sind weiterhin wirksam

Was während der Corona-Pandemie zum Alltag gehörte, ist auch heute noch wirksam: eine gut sitzende FFP2-Maske, regelmäßiges Lüften von Innenräumen und gründliche Händehygiene. Zwar sind schwere Corona-Verläufe dank breiter Immunität deutlich seltener geworden, doch gerade Risikogruppen, etwa ältere oder chronisch kranke Menschen, profitieren weiterhin von zusätzlichem Schutz.

Impfungen sind nach wie vor die beste Waffe gegen schwere Verläufe

Nach wie vor gilt, dass die Impfung der wirksamste Schutz vor schweren Verläufen von Atemwegsinfektionen ist und vor Folgekrankheiten wie Herzinfarkt und Schlaganfall sowie vor Long Covid oder ähnlichen Erkrankungen schützen kann. Im Herbst stehen regelmäßig Auffrischungen gegen COVID-19 und Influenza an, seit Kurzem auch Impfungen gegen RSV für bestimmte Personengruppen. Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt, die Impfungen rechtzeitig vor Beginn der Hochsaison durchführen zu lassen, damit der Immunschutz in den Wintermonaten optimal ist.

Eltern sollten sich beim Kinderarzt über den Schutz der Jüngsten informieren, denn gerade Säuglinge und Kleinkinder sind besonders anfällig für schwere RSV-Verläufe. Für Erwachsene gilt: Der Hausarzt kann individuell beraten, welche Impfungen sinnvoll sind. Klar ist: Atemwegserkrankungen betreffen uns alle und ihre Eindämmung ist eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe. Durch Impfungen, Hygienemaßnahmen und Rücksicht bei Krankheit lässt sich die Verbreitung von Viren wirksam eindämmen. (Adrian Böhm) +++

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