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Hund und Mensch sind glücklich

Das bietet Sport mit Hund - "Teilnehmer sollen kurzzeitig ihren Alltag vergessen"

"Der Fokus liegt auf der sportlichen Entwicklung des Menschen. Der Hund ist bei allen Übungen mit dabei und wird ausschließlich vom jeweiligen Hundehalter geführt."
Foto: Christiana Günther

05.10.2024 / FULDA - "Ich werde Fitnesskurse für Menschen mit Hund anbieten" - genau das hat Sarah Mücke ab November dieses Jahres vor. "Der Fokus liegt auf der sportlichen Entwicklung des Menschen. Der Hund ist bei allen Übungen mit dabei und wird ausschließlich vom jeweiligen Hundehalter geführt", erklärte die gebürtige Fuldaerin.



"Eine gemischte Gruppe von Hundehaltern und Hunden treffen sich zum Sport in der Natur. Und ja: Bei jedem Wetter!", beschrieb sie. "Im November und Dezember 2024 werde ich geführte Wanderungen anbieten. Wer Interesse hat, mich persönlich kennenzulernen, kann dort gerne vorbeischauen. Die Wanderungen sind für jeden gedacht. Also nicht ausschließlich für Hundehalter. Man muss keine Sportskanone sein, um mitzulaufen. Man sollte nur Spaß haben, sich in der Natur aufzuhalten", führt sie weiter aus.

"Sollten sich Interessierte mehr Kurse wünschen, erweitere ich mein Angebot"

Die 30-Jährige besitzt selbst zwei Hunde. Einmal den siebenjährigen Ridgeback-Rüden Helmut und die einjährige Riesenschnauzer-Hündin Frieda, die den Schwiegereltern gehört. Über ihren beruflichen Stand sagte sie: "Derzeit mache ich noch die Ausbildung zur Fitnesstrainerin bei 'Fit mit Hund'." Zusätzlich arbeitet sie in einem Büro. "Ich pendele jeden Tag nach Offenbach am Main und meinen Vollzeitjob werde ich nicht aufgeben. Die Kurse und Wanderungen werde ich erstmal am Wochenende geben. Sollten sich Interessierte mehr Kurse wünschen, erweitere ich mein Angebot."

Für jedes Fitnesslevel ist etwas dabei

Ihr Fitness-Angebot sieht wie folgt aus: "Das Training beinhaltet ein Warm-up, drei Fitnessstopps und ein Cooldown. Es wird zwei verschiedene Kurse geben: Caniwalk, Walken mit Hund und Canijog, Joggen mit Hund. Diese werden Anfang Januar starten. Ich muss dafür noch ein bisschen lernen - unter anderem gezielte Trainingsreize setzen und die Anatomie. Die Ausbildung hat es ich sich." Auch den Trainingsplan erklärte sie: "Zu Beginn gehen wir zehn Minuten und der Hund kann sich in Ruhe lösen. Dann starten wir mit dem Warm-up. Danach walken, beziehungsweise joggen wir ein Stück. Anschließend kommt auch schon der erste Fitnesstopp."

"Für jedes Fitnesslevel ist etwas dabei: Anfänger und Wiedereinsteiger sind im Caniwalk genau richtig. Jogger oder Fortgeschrittene finden gut im Canijog Anschluss. Die Hunde tragen bei den Kursen idealerweise ein Zuggeschirr. Hier kann der Hund im Zug den Menschen gut unterstützen und mitarbeiten. Der Hund ist immer gesichert, Mensch und Hund sind so mit einer Leine verbunden. Der Hund kann also kein Wild stöbern oder anderen Unfug anstellen", erklärt Mücke. Zusätzlich betonte sie: "Das Training beansprucht den ganz Körper des Menschen."

Genauer beschrieb sie: "Die Fitnessübungen werden meistens mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Damit es nicht langweilig wird, kommen ab und zu auch Gummibänder zum Einsatz. Das schafft gemeinsame Momente." Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, von fünf bis zehn Teilnehmern, je nach Aktivität. "Ich möchte hier keine Altersgruppe ausschließen. Egal, ob Mann oder Frau. Jeder ist gerne gesehen."

Ganzkörpertraining und Beschäftigung für den Hund vereint

Doch wie kam Sarah Mücke überhaupt auf die Idee? "Ich war selbst auf der Suche nach so einem Kurs, aber so etwas gibt es in Fulda noch nicht. Ich mache in meiner Freizeit sehr gerne in der Natur Sport und das am liebsten in Begleitung meiner Hunde. Meinen Ridgeback Rüde Helmut kann ich nicht mehr auf große Touren mitnehmen und Riesenschnauzer-Hündin Frieda ist für große Strecken noch zu jung. Ich wollte das alles unter einen Hut bringen. Bei Fit mit Hund geht das: Der Mensch absolviert sein Ganzkörpertraining und der Hund bekommt seine Beschäftigung."

"Diese Idee geistert seit Jahren durch meinen Kopf. Mein Ehemann, meine Freunde und meine Familie haben mich dazu ermutigt, den Schritt zu wagen. Ich bin gerne unter Menschen und motiviere sie. Mich freut es zu sehen, wenn die Mensch-Hund-Teams wachsen."

Ihr Ziel steht fest: "Teilnehmer sollen für kurze Zeit ihren Alltag vergessen können und sich auf ein neues Abenteuer einlassen. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung. Leistungsdruck wird man hier vergeblich suchen. Jeder gibt einfach sein Bestes." So ist das Ergebnis ganz klar: "Hund und Mensch sind glücklich." (mis) +++

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