Tag der offenen Tür bis 17 Uhr
Powern mit dem Profi: "Der Personal Trainer ist nicht nur was für Promis"
Fotos: Marius Auth
20.11.2021 / FULDA -
20 Minuten Training, so effektiv wie sonst 90 Minuten im Fitness-Studio: Mit der Reizstromweste und dem persönlichen Fitness-Trainer an der Seite kann der gestresste Manager nach Feierabend den Körper wieder auf Vordermann bringen. Der Personal Trainer ist aber heute für jeden erschwinglich - und Profis wie Claus Pieper haben gerade in Coronazeiten etliche regionale Sportmuffel ins Schwitzen gebracht.
In Piepers Studio "urbanic fitness lounge" in der Von-Schildeck-Straße, das vorher im Lifestylestore "Lieblings" untergebracht war, konnte das Training trotz Corona weitergehen - dank Eins-zu-eins-Betreuung war das Infektionsrisiko überschaubar. Video-Training mit Sportwilligen kam in Pandemiezeiten dazu - wer einmal ganzheitlich motiviert wurde, der bleibt wenigstens im Bewusstsein, was alles möglich ist, hofft Pieper: "Neben dem körperlichen Training steht die Ernährungsberatung mit maßgeschneiderten Plänen für jeden Trainierenden. Wir geben in den ersten Stunden durch eine genaue Anamnese einen Einblick in den Ist-Zustand. Blutwerte, Wasserhaushalt, muskuläre Dysbalancen und noch viele andere Faktoren ergeben ein gesamtheitliches Bild. Dann wird gemeinsam festgelegt, wo die Reise hingehen soll - der Soll-Zustand. Das hängt natürlich auch vom Anforderungsprofil ab: Ein Büroarbeiter braucht ein anderes Training als ein Gärtner. Das Klischee vom Personal Trainer, der nur für Promis oder reiche Menschen da ist, ist veraltet - wir haben vom Lagerarbeiter bis zum Manager alle Gesellschaftsschichten, die unter professioneller Anleitung trainieren."