Mehr Fitness für Senioren und Mitarbeiter
DRK-Seniorenzentren stellen neues Konzept vor: Fit mit Schwung
Fotos: DRK privat
09.08.2017 / FULDA -
Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Gerade im Alter und besonders wenn man individuelle Einschränkungen zu berücksichtigen hat. Im medizinischen und therapeutischen Bereich wird daher das smovey gesundheitsorientierte Bewegungsprogramm immer öfter eingesetzt.
Smovey ist ein Schwingring-System. Es besteht aus zwei Ringen mit integrierten Kugeln, die sich frei bewegen und spürbare Vibrationen in der Handfläche auslösen, in der sich Reflexpunkte fast aller Organe befinden. Mit einer Einführungsveranstaltung erfolgte kürzlich der Startschuss. Monika Leibold, zertifizierter smoveyCOACH aus Fulda, hat Bewohner und Mitarbeiter gleichermaßen dafür begeistern können. Getreu dem Motto „Gesundheit liegt in Deiner Hand“ konnten alle Beteiligten erleben was im Sitzen, Liegen oder Stehen die Übungen mit smovey gesundheitlich so wertvoll macht: Einerseits wird durch das Schwingen der Ringe der Körper in Bewegung gebracht, andererseits wird durch die Vibration der Kugeln die Tiefenmuskulatur aktiviert und gestärkt.
Die kontinuierliche Verbesserung der Bereiche Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ist das primäre Ziel und vor allem: der Spaßfaktor ist garantiert. „Mit der Einführung dieses neuen Konzeptes bieten wir Mitarbeitern und unseren Bewohnern ein gesundheitsförderndes, abwechslungsreiches Programm für Aktivität und Wohlbefinden“ freut sich Markus Otto, Leiter des Geschäftsbereiches Senioren. +++