"Männer belächeln es oft"
Ob Krankheit oder Körperbewusstsein: Fitnesstrend SMOVEY umschmeichelt Körper und Seele
23.07.2015 / FULDA -
Es ist ein strahlender Sommertag, gefühlte 30 Grad und der Schlosspark voll mit Menschen. Kaum jemand denkt in dieser Kulisse an schweißtreibenden Workout – nein, wirklich nicht. Dennoch, die Kleidung zwickt und zwackt überall und etwas Bewegung täte ganz gut. Aber soll man vor dem Sommer ins Fitnessstudio fliehen? Vermutlich ist es dort noch schwüler.
Viele Menschen haben mittlerweile chronische Leiden. Vielleicht ist es die Leiste, die immer mal wieder wehtut oder – gerade bei Damen in und um die Wechseljahre – der Beckenboden, der Probleme macht. Sie haben oft schon vieles versucht, aber nichts hat so recht geholfen. Marie John aus Fulda ist Studentin der Sportwissenschaften und hat einen Workout gefunden, von dem sie selbst für solche schwierigen Leiden überzeugt ist. Eigentlich kommt sie aus der Leichtathletik, hat aber im Laufe ihrer Studienzeit immer weitere Trainerscheine gemacht. Sie ist Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und medizinische Gesundheitstrainerin.
Dabei trifft sie sich mit den Teilnehmern und absolviert rund 60 Minuten lang im Freien sitzend, stehend, hockend Übungen. Alle Körperbereiche werden dabei trainiert. Da die Sportart bisher hauptsächlich von Frauen angenommen wird, verirrt sich unter die Smovey-Sportler nur ganz selten ein Mann. „Die Männer nehmen das noch nicht ganz ernst“, sagt John und lächelt wissend, „aber wenn sie die Geräte dann selbst mal in die Hand nehmen und nach fünf Minuten bereits schwitzen, staunen sie oft nicht schlecht.“
Die Übungen gehen der 24-Jährigen dabei nicht aus: „Langweilig wird es damit nie.“ Eher mache der Sport damit fast süchtig, wie sie mit seinem Augenzwinkern verrät. Weitere Informationen und Anmeldung: http://begema.de/ (Sabrina Ilona Teufel)+++